迟霖：“开始吧。” 黎书瑜信心满满地跟着做，一开始她还以为是什么减脂塑形操，中途累了的时候给自己打气，为了更好的身材，冲！ 所以一直咬牙坚持，直到迟霖喊：“热身结束。” 那道声音，宛如天籁。 黎书瑜立马停下，靠在墙边大喘气。心里高兴，果然坚持就是胜利。 等等，什么叫热身结束，哪有人把高难度动作当热身用的啊。 黎书瑜喝了半瓶水，“你绝对是公报私仇，这根本不是什么热身动作，或者你告诉我你这所谓的热身动作哪里学的？” 迟霖很无辜地说：“是我专门为你定制的，你在爸妈那里不是跟老师也学了一些东西嘛，有基础，肯定跟初学者的不一样啊。” 黎书瑜还有点怀疑，但在变美这件事上，她从来就不是一个会半途而废地人，使劲擦了一把额头上的汗，又把头发扎成了丸子头，“继续。” 这次开始用各种健身器械，她指着锻炼力量的器材说：“我用这个不会练出大块肌肉吧。” “不会，我都给你调试好了，小力量多次数，只塑形不增肌。” “好。” 其实黎书瑜的形体是不错的，该有肉的地方丰满，该瘦的地方没有一丝赘肉，不过也没有什么肌肉，就柔弱无骨的感觉。 看了那几张图片后，她觉得稍微有点肌肉，比如马甲线那样的，也很美，她想要。 接下来，迟霖怎么说她就怎么做。 黎书瑜发现迟霖在健身的时候真的严格，嘴上说着什么老婆加油、快结束了，该按着她往下压的时候，是一点没手软。 其实迟霖要知道她这么想肯定会大喊冤枉，动作不标准容易受伤或者不会起作用，所以他才稍微严厉了那么一点。 黎书瑜不知道这次健身她消耗了多少卡路里，反正结束的时候，她的短袖可以拧出汗来了。 她简单擦了下身上的汗就坐在沙发上，幽怨地看着迟霖，这趟健身下来，她没感受到一点爱！ 迟霖的求生欲又回来了，他去房间抱出几个盒子，都放在茶几上，然后就开始拆，“老婆这些都是还没有投放市场的新品，你绝对是a市第一个穿的人，还有这条裙子，我觉得特别适合你，就直接把它的设计和销售链买断了，以后不会有人和你撞款。” 黎书瑜起身，直接把盒子里的裙子拿出来，一眼万年，这就该是挂在她衣橱里的宝贝。 “其实我没生气，运动好啊，我会坚持运动的，哈哈。” 迟霖松了口气，“晚上洗完澡我再给你按按，明天不会不舒服的。” “嗯，明天咱们继续。” * 黎书瑜早起洗漱的时候，发现气色好像好了一些，她觉得应该是错觉，哪能见效那么快，不过现在她还是挺喜欢健身的，运动不运动的不重要，主要迟霖说每次都会有奖励。 化了个淡妆扎起头发她就去买菜，房奶奶出去旅游不卖菜了，所以她直接去了超市。 因为中午宋承要过来吃饭，所以各种水果蔬菜海鲜肉类她都买了不少，准备给这个可怜孩子多做些好吃的。 回家后就把要炖的要煮的先做上，刚出厨房，宋承就来了，还带来了两个震撼的消息。 黎书瑜：果然，安悦真的黑化了。 作者有话说： 欢迎收看最暖亲情小剧场： m.ｎaＮＣHAＮＧ791.ｃｏM