[在上午的训练开始前，你们必须用干毛巾充分摩擦身体，暖和全身、预防感冒！] 就算悠斗说自己不会感冒，手里也被塞了一条毛巾。 “比起干布摩擦，喝杯热可可更有效吧。”财前生无可恋道。 “偶尔体验一次干布摩擦也不错啊。”白石问，“你们在悬崖上有进行过干布摩擦吗？” “一次也没有。” “这样吗？那位三船教练看起来像是会穿着兜裆布进行干布摩擦运动的人，我还以为他会让你们天天迎着朝阳干布摩擦。” 说到三船教练，切原也加入了话题：“没想到那位教练是个酒鬼。” 见到他们的第一句话不是“混账！你们把这里当成什么地方”，而是“混账！回来竟然不给老夫带酒”，真没想到那样的酒鬼会是教练。 “虽然三船教练是个酒鬼，但我们在悬崖的这段时间确实进步了许多。”海堂。 悠斗一边用干毛巾摩擦身体，一边听他们讨论三船教练。想到离开时，三船教练对他说了一句话。 [小鬼，不要浪费我给你的黑外套。] 第172章 “……98、99、100。” 悠斗做完5组后腿肌屈接。至此, 今日份的柘植教练训练清单全部完成。 他从健身器材上下来，走到一旁，拿起运动水壶补充水分。 在一片“伏黑又是第一”“好快”“可恶，我也不能输”的目光中, 悠斗咕嘟咕嘟喝完水, 将水壶收进网球包，走到正在做仰卧推举的真田身边。 “真田副部长, 我去打会儿网球。” 完成训练清单上所有项目后, 可以自由活动。 真田看着主动加训、毫不松懈的悠斗，十分欣慰：“去吧。” “真好啊, 我想和伏黑一起打网球。”金太郎扭头望着悠斗的背影, 发出羡慕的声音。 裕太安慰他：“等完成剩下的训练, 就可以去打网球了。” 还可以去吃午餐。 “好！那就把跑步机的速度再提高一点吧！” 金太郎看向眼前的最新款跑步机，面对一排看不懂的英文和不知道功能的按钮, 陷入世纪大难题，“小哥，提速应该按哪个来着？” 裕太闻言看向自己正在使用的同款跑步机：“我看看……” 金太郎没有等答案的耐心。 “啊啊，不管了！” 他伸出手随便乱按了几下，跑步机发出“哔—哔—”的声音, 随即改变了坡度和速度。 “呜哇！”金太郎稳住身体，兴奋地对裕太道, “小哥！我现在速度好快！” 裕太：“这个速度会不会……” 会不会太快了？他们还有5.2公里要跑诶。 一道声音打断他。 “no speed，no life！”谦也一边说一边提速，直到自己的速度比金太郎更快，“速者为王！小金，你的速度很棒哦！” “嘿嘿，谦也的速度也不差！” 看着身旁的两台跑步机, 裕太将手伸向提速按钮。 既然这样……那他也把速度调快一点吧！ “哔—哔—” 三个人的动静很快吸引了健身房其他人的注意力。 “他们跑得好快呀。”河村边跑边感慨，却听到身旁也传来了几道“哔—哔—”的声音。 “还差得远呢。” “速度还不够快，哈、还不够快。” “哼，小心被甩下来。” “你说什么蝮蛇？” “你管谁叫蝮蛇！” 做完5组仰卧起坐的财前拿出手机。 总之先拍下来。 嗯，再录一段可以上传的小视频吧。 ——————————M.nＡnｃHAnＧ791.cＯm