是跟她讨论肌肉和关节的受力，她左耳朵是“君不见黄河之水天上来”，右耳朵是如何锻炼髋腰肌和臀肌。 蔡晴在崩溃中醒来，然后她才发现叫醒自己的不是噩梦，而是闹铃。 5:40，她该起床了。 六点十分，蔡晴准时出现在训练场，在谢尔盖还没到来之前，她做热身活动，让自己提前进入状态，这已经成为了一种常态，在亚运会到来之前。 不是没人怀疑蔡晴的训练，这么三天打鱼两天晒网似的训练方法，真的经得起亚运会的考验吗？ 便是在亚运会开幕前一周才归来的张栋也对蔡晴当前的训练感到诧异，就当他以为自己这个陪练无用武之地时，谢尔盖却是安排了他和蔡晴的对抗赛。 比赛安排在了十一点钟，蔡晴全副武装应对这场比赛。 因为基地不少人都中断了训练，做起了围观观众看这场对抗赛。 谢尔盖·布特科这些天的训练让人摸不清头脑，从来不是按部就班的训练，蔡晴的训练似乎和她们的都错开了。 俄罗斯人似乎故弄玄虚，所以他们倒要看看，蔡晴这些天到底有什么进步。 张栋也纳闷，自己这刚回来就要跟蔡晴打对抗吗？ 而且布特科先生还告诉自己，之前怎么打，现在就怎么打。 他也知道，自己有一个多星期没怎么练球，这会儿想要迅速进入状态是有点难度。不过好在男女运动员先天差异大得很，就算是自己让蔡晴两局也没关系的。 张栋率先发球，他的手感相当的差，发球质量不高。 “这球，要我也能接起来。”司冉忍不住笑了下，还以为俄罗斯人有什么本事呢，原来就是要张栋放水啊，这样的话蔡晴就算是赢了又有什么意思呢？ 没意思，她真是闲着无聊来看这比赛，有这时间还不如回去练练球呢。 只是刚转身要走，司冉就是呆愣在那里，因为她看到了蔡晴的接发球。 不，是蔡晴的回发球，似乎似乎速度更快了，而且力道也明显的增加。 是的，张栋质量不高的发球她们都能做出接发，可是能回发球得分，又是有几个人能做到？ 起码司冉是做不到的。 瘦死的骆驼比马大，张栋再怎么状态不佳，在脚步移动上也是能秒了蔡晴的。 何况她又不是没长眼睛，看得出来刚才蔡晴的回发球的确是又凶又猛，根本没给张栋第三拍机会。 张栋是直接傻眼了，他知道自己第一个发球质量不太好，可是也没差到这地步？ “我说了之前怎么打现在就怎么打！” 职业网球选手的团队建设是围绕着运动员，而除了这个绝对核心外，教练则是整个团队的主心骨。 体能师如何制定体能训练方案，陪练如何陪同训练，这些都围绕着教练的训练方案。 之前赵宝山并不是多强势的人，张栋、杜彦斌和赵宝山那都是商量着来。 可是现在似乎一切都不一样了，谢尔盖十分的强势，在训练场上似乎不讲情面。 这让张栋慌了心神，发球的时候出现了失误。 余光看到站在那里的谢尔盖，俄罗斯人站在那里脸色严肃未发一词，可是他觉得自己似乎被训斥了，就像是运动员时代被教练呵斥那样。 张栋心里头越发紧绷，好在二发没有失误，只是质量也不怎么高。 蔡晴的回发球快准狠，这让围观的队友们目瞪口呆。 打网球久了，他们这些人对网球已经有着近乎天然的感觉，只是看过去大概就能够估量出球速的大概范围。M.NaｎＣHＡＮG791.ｃOｍ